Yoga & Meditation auf Teneriffa

Täglich bieten wir verschiedene Yoga und Meditationsklassen an. Spirituelle Rituale und ausgewählte workshops bringen dich in Verbindung mit deinem Körper und Geist.

Versteckt auf der grünen Norseite der Insel, bieten wir Euch eine entspannte und private Umgebung für Eure Yoga Klassen auf Teneriffa an

Jahrelange Erfahrung und Expertise zeichnen Federica aus

Federica wurde 1986 in Turin geboren und wurde schon in ihrere Kindheit in das Konzept von Yoga und Meditation eingefährt.

In Zusammenarbeit mit der Associaciòn Canarias De Yoga erlangt sie ihren Abschluss und Titel als Ancient Yoga Teacher an der CEP (Berufsausbildungszentrum von Santa Cruz). Gleichzeitig erhält sie den Titel als Reiki-Operatorin und verbindet diese Art von Therapie  mit ihrem eigenem Stil und ihrer Liebe zu Musik. Der Gebrauch von tibetischen Schalen, Gong, Handpan und vielen anderen Instrumenten sind typisch für ihre Klassen. Die Klangfrequenzen helfen dabei, die energetischen Hauptpunkte des Körpers zu aktivieren. Im Jahr 2019 erhält sie den Titel Operator of Energy Cleansing and Protection. Im selben Jahr nimmt sie an der an dem Intensivkurs zur zertifizierten Yogalehrerin der Yoga Alliance RYS 200 (Hatha und Vinyasa) teil. Im Moment studiert sie für die nächste Ausbildung RYS Yoga Alliance 500 (Vinyasa, Adaptive, Restorative, Gentle, Prenatal, Yin, Trauma-Informed, Nidra und Ayurveda) und arbeitet weiterhin an der Ravi Marga Yoga School in Zusammenarbeit mit der Finca El Quinto.

Der Yogastil von Fede basiert auf einer sanften und nährenden Praxis, die voll von fließenden und entspannenden Klängen ist.

Die Vorteile durch Yoga

 

+ Mehr Beweglichkeit

+ Aufbau der Muskulatur

+ Verbesserung der Atemtechnik, mehr Energy und Vitalität

+ Regulierung des Metabolismus

+ Gewichtreduzierung

+ Verbesserung des Blutkreislaufs und der kardiologischen Gesundheit

+ Generelle Steigung der sporlichen Leistung

+ Vorbeugung von Verletzungen

 

Unsere Yogaklassen finden von Montags bis Freitags von 09.00h bis 10.00h & Montags, Mittwochs und Freitags von 17.00h bis 18.00h statt.

Yoga Packs

Andere Aktivitäten